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        <title><![CDATA[Le blog de XaVe]]></title>
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        <description><![CDATA[Montagne, randonn&eacute;es, via ferrata, canyoning, vtt, escalade]]></description>
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    <title><![CDATA[Monts du Lyonnais: Chevinay - col de Malval -]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2012/11/04/18036967.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 14:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Monts du Lyonnais: Chevinay - col de Malval - croix de Pars 69 (Vtt) juin 13 Chartreuse : Chamechaude - Cheminée de l'Y 38 (Escalade)juin13 Bauges : Roc des Boeufs - Directe des Boeufs 73 (Escalade)juin13 Bauges : Mont Peney - Le Festin de Babeth 73 (Escalade)juin13... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xav69001]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Index Canyoning]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2012/11/04/17723217.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 14:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bugey: Treffond Pernaz 01 (Canyoning)mai 12 Hautes Alpes: Le Vallon des Archettes 05 (Canyoning)septembre 11 Bugey: Cuves du Buizin 01 (Canyoning)juillet 11 Chartreuse: L'Alloix 38 (Canyoning)juillet 11 Vercors: Les Moules Marinières 38 (Canyoning) septembre10... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xav69001]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Index Escalade]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2012/11/04/17723371.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 14:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Chartreuse : Chamechaude - Cheminée de l'Y 38 (Escalade)juin13 Bauges : Roc des Boeufs - Directe des Boeufs 73 (Escalade)juin13 Bauges : Mont Peney - Le Festin de Babeth 73 (Escalade)juin13 Dentelles de Montmirail : Chaine du Clapis/Rocher Saint Christophe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xav69001]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Index Randos]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2012/11/04/17422864.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 14:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Calanque d'En Vau: Vire du Grand Rappel 13 (sentiers du vertige) avril13 Cap Canaille: Traversée à l'Anse du Cannier 13 (sentiers du vertige) avril13 Vercors: Grotte et Pas de Pabro - Pas de l'Allier 38 (rando) avril13 Vercors: La cabane secrète (rando)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xav69001]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Index Spéléo]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2012/11/04/18934417.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 14:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bugey: Grotte de Courtouphle 01 (Spéléo)avril 12 Bugey: Grotte de Vaux 01 (Spéléo)janvier 12 Bugey: Grotte D'en Perucle 01 (Spéléo)janvier 12 Bugey: Grotte De Charabotte 01 (Spéléo)octo bre 11 Vercors: Trou qui souffle 38 (Spéléo)juillet 11 Avant Pays... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xav69001]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Index Via ferrata]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2012/11/04/17723256.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 14:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Val di Susa: Via ferrata del Rouas-Italie (Via ferrata)juillet12 Val di Susa: Via ferrata Degli del Alpini-Italie (Via ferrata)juillet12 Val di Susa: Via ferrata Orrido di Chianocco-Italie (Via ferrata)juillet12 Val di Susa: Via ferrata Orrido di Foresto-Italie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xav69001]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Index Vtt]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2012/11/04/17723325.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 14:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Monts du Lyonnais: Chevinay - col de Malval - croix de Pars 69 (Vtt) juin 13 Monts du Lyonnais: La Virée des Grands Ducs Saint Genis L'Argentière 69 (Vtt) avril 13 Monts du Lyonnais: Eveux -Marcy L'Etoile 69 (Vtt) avril 13 Dauphiné: Rallye du Vin Blanc... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xav69001]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vtt dans les Monts du Lyonnais]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/06/23/27499722.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 11:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[VTT autour du col de Malval Monts du Lyonnais Avec Véro, Chrystel, Hervé et Thierry 20 km et 650m de D+, ce sera suffisant vu notre pratique actuelle du vtt... Des nouveaux chemins trouvés par Véro, une belle vue et un temps printanier :) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xav69001]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Chamechaude: Cheminée de l'Y]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/06/22/27498838.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 22 Jun 2013 11:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Chamechaude (2062m) Chartreuse Voie de la cheminée de l'Y Départ du Sappey 1050m à 9h avec Astrid dont c'est la 2e grande voie. Matériel utilisé: 2 friends, 4 dégaines, corde 40m et grandes sangles pour éviter le tirage et équiper les relais. Hauteur:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xav69001]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mont Peney: Le festin de Babeth]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/06/07/27374857.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Jun 2013 19:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mont Peney (Bauges) Le Festin de Babeth Une grande voie classique au dessus de Chambéry 9 longueurs TD- 220m Approche: 20mn Durée: 4h (12h/16h) Retour: 35mn Un vendredi où il fait beau, ce n'est pas arrivé depuis longtemps:) Avec Mathias et Max, nous... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Escalade et canyoning aux Dentelles]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/06/02/27374180.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Jun 2013 17:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[W-E Escalade aux Dentelles de Montmirail Encore une météo pourrie prévue dans la région et sur les Alpes. On file plus au sud avec Véro où on rejoint Max, Vincent, Mathias, Valérie, Christophe, Corinne au camping municipal de Vacqueyras. Samedi 1 juin... ]]></description>
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    </item>
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    <title><![CDATA[Cap Canaille: Escalade au Bec de l'Aigle]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/05/04/27119489.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 May 2013 18:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Escalade au Bec de l'Aigle L'Atelier Bleu 90m, 4 longueurs ne dépassant pas le 4c La voie se grimpe intégralement sur galets (poudingue) avec des points espacés qu'il faut réussir à trouver. Idéal avec des débutants en grande voie. L'escalade sur galets... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Calanque d'En Vau: La Sans Nom]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/05/03/27120556.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 May 2013 20:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Escalade à Envau La Sans Nom Le tracé en jaune Pour finir la journée après la traversée Ramond et la baignade à En Vau, je propose au petit groupe de finir par La Sans Nom qui remonte sur le plateau. D'après mon topo, 3 longueurs 4b, 3a et 4b pour 90m... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Calanque d'En Vau: Traversée Ramond]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/05/03/27125405.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 May 2013 14:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Calanque d'En Vau La traversée Ramond Après l'avoir tenté la veille et fait demi tour devant le monde au trou du canon (18 personnes devant nous!), nous revenons le lendemain un peu plus tôt et nous sommes cette fois les premiers. (9h30 à En Vau et 20mn... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cap Canaille: Traversée supérieure]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/05/01/27120117.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 May 2013 19:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cap Canaille Sentier Philémon et Traversée Supérieure Pour finir la journée (il est un peu plus de 15h), nous décidons de ne pas refaire une grande voie qui nous prendrait trop de temps (Max tm) et nous voilà partis sur la traversée supérieure. 3 cordées,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cap Canaille: Ouvreur de Bouse]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/05/01/27121446.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 May 2013 14:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Escalade au Cap Canaille Ouvreur de Bouse Il fait enfin beau! Nous partons à 8 grimper dans le secteur Ouvreur de Bouse faire la voie du même nom à 2 cordées pendant que 2 autres cordées grimpent parrallèlement sur Bourreur de Rousse. Parking au belvédère... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Calanque d'En Vau: La Saphir]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/04/30/27120539.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 20:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Escalade à En Vau La Saphir Le tracé en rouge Durée: 2h (14h-16h) Hauteur: 100m 5 longueurs, corde 40m Topo ici Aujourd'hui il fait grand beau, nous partons grimper enfin. pour Véro ce sera une reprise sur grande voie. Pique nique sur la plage d'En Vau... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Calanque d'En Vau: Vire du Grand Rappel]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/04/29/27119456.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 18:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Calanque d'En Vau Vire du Grand Rappel Il a plu toute la matinée. Qu'est ce qu'on fait? Escalade? Avec Véro on file à En Vau depuis Cassis en passant par Port Miou et Port Pin (50mn) et on se prend encore quelques gouttes. Arrivés à En Vau, la pluie s'arrête... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cap Canaille: Traversée Anse du Cannier]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/04/28/27118395.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Apr 2013 16:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Traversée Trou de Jeannette-Anse du Cannier La Ciotat Pour notre 1er jour à Cassis, le ciel ne nous autorise pas à grimper. Un coup d'oeil sur le topo "Cascade et Canyons littoraux à la Ciotat" et on trouve à s'occuper pour la journée. Avec Véro, Simona... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vercors: Pas de Pabro et grotte de Pabro]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/04/24/27124196.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Apr 2013 11:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Grande Cournouse Grotte de Pabro - Pas de Pabro - Pas de l'Allier Un circuit proposé par Patrick pour cette petite randonnée printanière Départ depuis Chatelus, au dessus de Pont en Royans 12km et 1000m de dénivelé Matériel: 1 lampe pour visiter la grotte... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Monts du Lyonnais: La Virée des Grands Ducs]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/04/21/27113142.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Apr 2013 22:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[VTT dans les Monts du Lyonnais La virée des Grands Ducs Saint Genis l'Argentière L'Amicale Sportive de St Genis l'Argentière organisait sa 15° rando VTT La Virée des Grands Ducs le Dimanche 22 Avril 2013 avec 7 circuits VTT de 11 à 72 km. Sous un temps... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Monts du Lyonnais: Eveux-Marcy L'Etoile à vtt]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/04/01/27113361.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 23:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Eveux - Marcy L'Etoile à VTT Un nouveau tracé par Véro Nous partons tout les 2 depuis la maison pour un petit tour par des nouveaux chemins très...humides vu le temps de ces derniers jours: ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pilat: Roche Corbière]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/03/22/27112189.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Mar 2013 17:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Escalade à Roche Corbière Partis avec Max pour une petite journée de grimpe, nous nous retrouvons à Roche Corbière après avoir constaté l'interdiction au pilier du Gier. Pour la 1ere sortie extérieure de l'année, nous partons dans une des grandes voies... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Chartreuse: Les cascades de la Terrasse]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/03/16/26681579.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Mar 2013 16:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Circuit des cascades depuis la Terrasse Boucle en 8 Beaucoup de vent annoncé en montagne ce jour là. Pas envie de ski et encore moin de raquettes... Nous décidons avec Astrid et Jean-Marc d'aller explorer un itinéraire en basse montagne dans la vallée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bauges: La Galoppaz à ski]]></title>
    <link><![CDATA[https://xav69001.canalblog.com/archives/2013/03/18/26682767.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Mar 2013 15:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pointe de la Galoppaz versant Nord Est Avec Véro, nous profitons de ce dimanche ensoleillé pour aller faire un tour du côté des Bauges. Le cheminement dré dans l'pentu dans la forêt après le passage du gué n'est pas toujours évident pour aller rejoindre... ]]></description>
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